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　　一枚金牌的背后，是超乎想象的严苛备战。进入冲刺阶段，“魔鬼训练”成为日常，且每一步都透着科学与精准：7月初，队员们赴吉尔吉斯斯坦与该国国家队合练，在对抗中找短板、学经验；8月初，哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、古巴三国的43名优秀运动员齐聚新疆，联合训练与对抗赛让队员们在“强强对线月起，训练聚焦专项爆发力、速度耐力与绝对力量，更邀请国外优秀队伍陪练，通过高强度对抗突破体能极限，同时反复回看比赛录像，针对性研究对手优缺点；10月中旬，他们还将开启21天亚高原训练，这是决赛前的关键冲刺，既要强化有氧与无氧能力，更要把体重、竞技状态、比赛意识调整到最佳。